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本期共分為my country、my work、my society、my family、my life五個單元。其中my country提到東港櫻花蝦產銷班限量供給養出生生不息的幸福，是台灣第一個漁民自治的櫻花蝦產銷班，規定領有櫻花蝦採捕許可牌船隻才可准作業，限量115張牌；每日每船捕撈九箱為上限，一箱二十公斤，超捕的賣價歸入公積金；週六日和每年六月到十月幼蝦成長期，禁止捕撈。
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水產試驗研究所研究員陳守仁，提供櫻花蝦資源經營知識；鄭福山整合日本和台灣產業的經驗，設計產銷規範，並且倡導用塑膠箱和碎冰澆淋鮮蝦，提升保鮮技術；林江龍和陳春茂協調船長們支持新的產銷秩序。三方合作開啟了東港櫻花蝦，開出每年兩億元產值的生機。
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產銷班成立二十年，以嚴格的內規執行捕撈總量管制，讓漁民收入穩定，海洋能夠喘息，獲選為2012年永續漁業典範，如今漁民說：「討海人也能週休二日。」說起東港櫻花蝦的暢銷，漁民展現幸福的笑靨，因為「與有榮焉」的尊榮感，讓漁民滿足與開心。
對這一篇文章印象極為深刻，在市場裡說起櫻花蝦，就首推東港貨了，是社區總體營造成功的例子，是克服危機，重獲轉機與幸福的寫照。
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在my work單元裡賽仕宋君朋連續十五年獲選為最佳雇主的秘密，在一九八三年，賽仕就引進蒙特梭利托兒制度，讓員工不必煩惱幼兒的教養，可以放心上班。
設立健康照護中心，成為員工和直系家屬全部免費的檢查中心。員工使用內部的健康照護中心，平均花三十分鐘；比去外地醫院看病，要花上一個多鐘頭，員工方便，公司也受益，有七十﹪的員工，把健康照護中心視為自身的醫療之家。
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充分信賴和聆聽是賽仕流動率低的另一關鍵。賽仕平均一週工作三十五小時，不需打卡，何時出現，何時離開，沒有人監視你。
增加員工的交流，讓員工有家的歸屬感，也是賽仕流動率低的關鍵。三個餐廳，常可看到成群的同事，相約吃飯。
組籃球隊，舉辦野餐活動，設立部落格，開社交網站，增加彼此的交流機會。每年提供一萬元給員工當做眼睛和牙齒的保健費，以及每年每人補助一萬元的運動津貼和家庭旅遊費，都是爲員工謀福利的策略。
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老員工馬克說：「就算有人用兩倍的薪水挖我，我也不會離開賽仕。」証明企業家讓員工幸福，刺激員工全心投入工作，進而有更好的績效，就是用這種正向積極的作法，帶人帶心，讓員工喜歡來上班，以賽仕公司為榮，有幸福感，這是成功企業的典範。
在my family單元裡張小燕認為，能夠在心中有感動，是很重要的能力，沒有感動，就沒有幸福。想幸福就要有執行力，做一點是一點，做就有一分；光想不做，連一分都沒有。自己的幸福自己找，不要抱怨為什麼不幸福、不快樂，沒有人該給你快樂，你要付出，才會有成果。這好像很教條，卻很真實。
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網路文章有篇是說寡母是老師，含辛茹苦教育兒子長大，並且送兒子到美國留學，學業完成後在美國上班、娶妻、買房、生小孩，這位媽媽想退休後帶著退休金，到美國和兒孫團聚，享受晚年含飴弄孫之樂。
退休前三個月，她寫信給兒子，告訴他將到美國和他們團聚。不久接到兒子
的信與三萬美金支票，內容說：「媽!我們慎重討論過，您還是別來美國住，這三萬元美金支票算是您對我的養育之恩，希望您以後別再寫信來了。」
母親讀完信，傷感一生守寡，老來如此悽涼，情何以堪！老淚縱橫中，忽然她想通了，退休後無事一身輕，於是拿著這張支票兌換成台幣，為自己規劃了一趟環球之旅。
在旅行中，她見到大地之美、看到各國迥異的民情風俗，於是又寫了一封信給兒子：「這封信算是上次信件的補充，我接到了你寄來的支票，用這張支票規劃了一次成功的世界之旅，在旅行中我忽然覺悟：你讓我懂得放寬自己的胸襟，看到大地之大、自然之美，讓我的人生進入另一個風景…。」
這個故事的結局是好的、是正面的，母親從期待、失望、看破，到放下、天地寬，這一連串的心理歷程，到探索自己能把握的幸福，在緣散時還能保持一份瀟灑，真是不容易！張小燕說：「對，沒有人該給你快樂、幸福，你要自己付出，才會有成果。」
我喜歡這段話：人生的光彩就是早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容地迎接未來；到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿活在現在；到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地做好自己。懂得珍惜，面對生活，就擁有了生命的光彩和幸福。付出趁當下，勇敢追求幸福，活出快樂的自我。
每日點點滴滴的生活裡，最平凡的細節加起來，就是幸福；年歲漸老，更能體會幸福就是吃得下飯，睡得著覺，笑得出來，無所牽掛，能健走、能旅行、能閱讀、能寫作，家人健康平安，就是最大的幸福。
今天8/15在中壢的古華西餐廳喝下午茶，進行知樂讀書會第五次的聚會，共來了十二位有玉勳、增福、如姬、文韻、秀美、郭素、明明、桂育、卓大哥、瑞琦、春英和義祥，團團圍坐在高雅的廂房裡，四周窗明几淨、視野開闊，每個人專心的聽義祥的導讀，也用心的給予回應，是一場心無旁鶩、時間充裕的分享時刻。
我們喜歡這樣的氛圍，也喜歡每位夥伴的真誠參與，感受到老友能聚在一塊兒聊一聊、說一說自己的看法，是一件很幸福的事。再次證明用心的人最可敬，義祥的認真準備，瑞琦的細心張羅，秀美的辛勤聯繫，都是認真又可敬的帶領人。（文章是太太寫的 照片是我拍的）
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