八八水災一夕之間，台灣南部山區路毀、橋斷、山崩、土石竄流，讓多少人埋在洪水土石中;失去了寶貴的生命，失去了和樂的家庭，失去了辛苦經營的財產，在在令人悲從中來，傷心欲絕！人無法與天爭，與大自然爭，大自然的反撲力量太可怕了！與大自然和平共處，順勢而為，是天經地義的事，也是台灣經過這次八八水災慘痛的教訓之後，必走的方向。
「人的一生不如人所想像的好，也不如人所想像的壞」。人們痛失親人和家產之後的困境和煎熬，必須很快走出陰霾，遠離負面思考和情緒，擺脫低潮，讓自療解救自己的心靈。自療是自我療傷、止痛復原的能量，用正向的思考，自信的態度，積極的作為，以及樂觀的力量，讓自己走出逆境，勇敢站起來，迎向光明面。
人生無常。生命本來就沒有永遠的快樂，也沒有永遠的悲傷，無常是生命的寫照。這次的天災算是來得突然，無法預料、無法控制，大家措手不及，心理毫無準備，不知如何應對；因而家毀人亡，許多人遭受生離死別的痛苦，整個社會籠罩在愁雲慘霧中，哀痛和指責的氛圍，久久不散。除了精神科醫師、社工師、心理諮商師和志工等進駐災區，長期輔導之外，災民更需要心理建設自我調適、自我療傷，以無常心面對，以積極心處理，心情才能很快撫平，生命的鬥志才能很快燃起。
聖嚴法師的名言「面對它，接受它，處理它，放下它」，這真是寶貴的人生經驗，和最高的處事原則。用正向思考，積極去「面對它」是最好的態度；痛失親人和家園已成事實了，逃避不面對又如何？打起精神，擦乾眼淚，「接受」這椎心刺骨的痛；勇敢去「處理」善後，租屋、住組合屋，短期接受援助，長期找一份工作，安定家人，在穩定中成長；再苦也要微笑以對，並且「放下」它，放下了才有重新出發的力量，才有重生的機會。救災大家都盡力而為了，放下批判責罵，多些鼓勵嘉勉，讓社會溫馨互助的氣氛洋溢，儘快重建美好的家園。
激勵自己活出光和熱，你是自己的天使，只有你才能決定自己的未來。放下，迎向陽光！加油，親愛的同胞們！（文章是太太寫的，照片是我拍的）
「在中大看日出002──迎向陽光」
早起的鳥兒有蟲吃，沒錯，今天（090813）又起個大早到中大拍日出；
天空很賞臉，今天的太陽公公演出蠻精彩的，與大家分享！
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