悠遊多重角色中出入自在－重新做人方案的部落格

就在北京奧運開幕前夕，家中順著網路升級時加裝中華電信的MOD機上盒隨選系統，為的是能隨時欣賞精彩的奧運賽事。

奧運結束了，閒來沒事這兩天隨選「悠遊多重角色中出入自在」的心靈講座，這個講座是由許添盛醫師主講，觀賞聆聽後頗多感觸。

九十幾分鐘的演講，演講者從突破現實僵化的角色關係切入，談到如何創造彈性的角色關係、如何跳脫角色勿入戲太深，接著說明痛苦來自對角色的期待、沒有角色愛更容易流動、最後再從靈魂本體的角色關係與地球觀光客和借假修真的議題做結論。講述中許醫師適時引述日常生活中許多親子、夫妻等的角色關係加以說明，淺顯易懂

没錯！人生如戲，每個人來到世間，一生中都需要扮演許多「角色」。每個角色都具有一定的角色任務，在履行不同角色任務中多少都會產生一些「角色衝突」或「角色混淆」的現象、事端。追根究底，之所以會有一些衝突或混淆的現象發生，可以說都是把扮演的角色僵化、入戲太深或是對角色的期待過高。

如何突破現實僵化的角色？許醫師說，其對策就是創造彈性的角色關係──例如夫或妻交談對話時，不要純粹以夫或妻的角色面對，不要忘了帶點情人、朋友、子女……的角色，如此一來，就比較不容易講出「重話」吧。

怎麼學會勿入戲太深？角色有長期性或是暫時性之別，長期性是一輩子都脫離不了關係的，例如父母子女的角色，但是隨著子女年齡增加以及心智的成長，在逐漸脫離依賴而尋求獨立的過程中，親子的互動內容、方式就必須有所調整、修正。好方法之一，就是能隨時跳脫父母的角色，以曾經是子女的角色經驗面對，或是以朋友的角色相待，相信許多衝突就不至於發生了。

如何看待角色的期待？天下父母都希望子女成龍成鳳？每個老師都希望自己的學生學業進步？也許這些都是為人父母、老師的基本角色任務，如果過度的期望，會帶給孩子、學生莫名的壓力。誠如晚年的美學一書作者曾野綾子說，什麼是好父母、好子女？只要不要讓警察出面干涉的都是好父母、好子女！說得真好，我非常贊成此種豁達的想法。

要如何悠遊多重角色中出入自在？我認為，自信心很重要！更重要的是能「隨時反省」、「承認錯誤」！

建立自信心不難，至於反省、認錯仍須努力練習！

哈哈！繼續認真借假修真吧！

PS：以下照片是太太於8/26學校行政夥伴到後慈湖文康活動拍的，稍加整理PO出來讓大家參觀參觀！

01後慈湖景觀一隅